fbpx
Ranteiden vahvistaminen

Ranteiden vahvistaminen ammattilaisen ohjeilla

Ranteet osallistuvat päivittäin isoon osaan toiminnoistamme, mutta usein emme kiinnitä niihin huomiota ennen kuin ongelmat alkavat. Olemme tottuneet pitämään huolta suurimmista lihasryhmistämme, mutta pienemmät lihasryhmät, kuten ranteet, voivat vaikuttaa yllättävän suuresti yleiseen hyvinvointiimme. Ajatellaanpa esimerkiksi nykymaailman tyypillistä työpäivää, joka kuluu tietokoneella, kun kirjoitat, naputat hiirtä...