Artikkelit terveytesi tueksi

Välilevyn pullistuma testi

Välilevyn pullistuma – Testaa, kärsitkö välilevyn pullistumasta!

Toispuoleinen selkäkipu

Toispuoleinen selkäkipu – Iskias, SI-nivel vai välilevy?

pitkät selkälihakset jumissa oireet

Pitkät selkälihakset jumissa? Pikaopas jumien avaamiseen

akillesjännekipu

Akillesjännekipu: Syyt, oireet ja hoito

piriformis hieronta

Piriformiksen hieronta – Näin teet sen itse!

Spondyloosi

Spondyloosi – Selän viheliäs rappeumasairaus

alaselkä jumissa venytys

Alaselkä jumissa? Näillä venytyksillä saat apua selkäjumiin!

Piriformis testi

Piriformis testi – Näin tunnistat piriformis-syndrooman!

piriformis syndrooma

Piriformis-syndrooma: Oireet, syyt ja hoito

Iskiashermon venytys

Iskiasvenytys ammattilaisen ohjein – Katso ja seuraa mukana!

Lanneselän kipu

Lanneselän kipu – Syyt ja kotihoito

Piriformiksen venytys

Piriformiksen venytys – Avain lonkkanivelen kivunlievitykseen

Jalkapohjan holvikaaren kipu eli plantaarifaskiitti

Jalkapohjan holvikaaren kipu viittaa plantaarifaskiittiin

Kyynärpään kipu ojentaessa

Oireet: Kyynärpään kipu ojentaessa – Mistä on kyse?

Jäätyneet olkapäät

Jäätynyt olkapää kuriin – Tunnista ja hoida!

Kiertäjäkalvosimen tulehdus: Oireet, hoito ja paraneminen

Kiertäjäkalvosimen tulehdus: Oireet, hoito ja paraneminen

hermopinne kaulassa oireet

Hermopinne kaulassa: Tunnista oireet

Epäkäslihas venytys

Epäkäslihas venytys – Katso video

Jäätynyt olkapää työkyky ja sairausloma

Jäätynyt olkapää: Vaikutus työkykyyn ja sairasloman pituus

Kallonpohjan lihakset jumissa

Kallonpohjan lihakset jumissa? Opi avaamaan!

golfkyynärpään hoito venytyksen, kinesioteippauksen, tukien ja harjoitteiden avulla.

Golfkyynärpään hoito ja kuntoutus kotikonstein

Epäkäslihas eli trapezius

Epäkäslihas eli Trapezius – Kattava tietopaketti

eroon tenniskyynärpäästä hieronta

Eroon tenniskyynärpäästä hieronnan avulla

Hoitamaton tenniskyynärpää

Tenniskyynärpää – Vaikutukset arkeen ja työkykyyn

rannekipu pikkusormen puolella eli ranteen ulkosyrjällä

Vaivaako rannekipu pikkusormen puolella? Lue, mistä se kertoo!

Jalkapohjat jumissa

Jalkapohjat jumissa? Opi hoitamaan itse kotona!

Jäätynyt olkapää nukkuminen

Miten nukkua jäätyneen olkapään kanssa? 7 Vinkkiä!

Vauvahieronta ohjeet

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta – Hyödyt ja ohjeet

rannekanavaoireyhtymä jumppa

Rannekanavaoireyhtymä kuntoon jumppaamalla

Rannekanavaoireyhtymä sairasloman pituus

Vältä rannekanavaoireyhtymän aiheuttama sairasloma – näillä ohjeilla onnistut!

Kaularankaperäinen käsien puutuminen

Kaularankaperäinen käsien puutuminen – Tunnista ja hoida!

Close-Up Photo of a Person Having a Neck Pain

Niskakipu: Kattava opas kivun hallintaan ja itsehoitoon

Niska jumissa ja pää ei käänny

Niska jumissa ja pää ei käänny? Näin avaat!

Epäkäslihas jumissa oireet ja hoito

Epäkäslihas jumissa? Tunnista oireet ja hoida itse kotikonstein!

Close Up Photo of Person's Nape

Onko niskakipusi pitkittynyt? Näin hoidat

Close-Up Photo of a Man Having a Neck Pain

Etsitkö apua niskakipuun? Hoito onnistuu näillä ohjeilla!

Toispuoleinen niskakipu

Toispuoleinen niskakipu – Tunnista ja hoida äkillinen niskakipu

Rannekanavaoireyhtymä testi

Epäiletkö rannekanavaoireyhtymää? Kokeile näitä testejä!

Hoitamaton tenniskyynärpää voi johtaa sairaslomaan

Ranteiden vahvistaminen

Ranteiden vahvistaminen ja venytykset: Asiantuntijan ohjeet

Niskamigreeni

Mikä ihmeen niskamigreeni? Jännityspäänsärky sai uuden nimen

Ostoskori0

Ostoskorissa ei ole vielä tuotteita.

Jatka shoppailua