Etkö löytänyt etsimääsi?
Tutustu laajempiin verkkokursseihin, mikäli kaipaat laajempaa sisältöä vaivaasi liittyen.
Pikaoppaat
Niska-hartiaseudun kivut
Tässä maksuttomassa oppaassa on ohjeet, joilla saat ensiavun niska-hartiaseudun kipuihin ja jumeihin.
Käsien kivut
Tässä maksuttomassa oppaassa on ohjeet, joilla saat ensiavun käsien kipuihin ja jumeihin.
Pääkipu ja migreeni
Tässä maksuttomassa oppaassa on ohjeet, joilla voit lievittää migreenin ja pääkivun oireita kotikonstein.
Opi hieromaan niska-hartiaseutu
Tästä oppaasta opit ammattilaisen vinkit oikeanlaiseen niskahierontaan.
Opi hieromaan selkä
Tässä pikaoppaassa opit ammattilaisten antamat selkähieronnan perusteet.
Opi hieromaan jalkapohjat
Tässä pikaoppaassa opit ammattilaisten antamat jalkapohjahieronnan perusteet.
Vauvahieronta
Tässä maksuttomassa oppaassa on ohjeet vauvahieronnan perusteisiin.
Artikkelit
