Jos etsit helpointa tapaa oppia ammattimaista niskahierontaa kotona, tämän oppimateriaalin avulla löytyy ratkaisu. Opetuksessa huippuhierojamme Tatu Harjuvaara opettaa selkeästi ja yksinkertaisesti niskahieronnan parhaat tekniikat helposti seurattavan ohjevideon avulla. Opetuksen avulla pääset viettämään laatuaikaa ja opit samalla rentouttavia ja tehokkaita hierontatekniikoita niska-hartiaseudulle.
Parihierontaopetus on suunniteltu erityisesti kumppaneille, ystäville tai perheenjäsenille, jotka haluavat auttaa toisiaan lievittämään arjessa syntyviä jumeja.
Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa hierontakokemusta, vaan on helposti kaikkien toteutettavissa.
Opetuksen kesto: 30min
Aloitus: Heti
Pidemmittä puheitta, tervetuloa mukaan! 
29,00 €
Opetus sisältää 30 minuutin mukana seurattava ohjevideon. Voit lähteä heti toteuttamaan ohjetta.
Opit tehokkaat hierontatekniikat niska-hartiaseudulle ja helpota yleisimpiä kipupisteitä. Opit tekemään puolen tunnin niskahieronnan kotioloissa kuin ammattilainen.
Opetus soveltuu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin, opit varmasti uutta. Opetuksessa opetetaan kallonpohjan, niskan, hartioiden ja rintalihasten yleisimpien kipupisteiden hoitotekniikat.
Niskahieronnasta saat apua päänsärkyyn, migreeniin, lihasjäykkyyteen ja muihin alueen ongelmiin.
Voit palata materiaaliin missä ja milloin haluat.
Niskahieronnasta saa apua mm. seuraaviin vaivoihin:
Pääkipu ja migreeni -> Hieronta edistää verenkiertoa ja lievittää oireita rentouttamalla jännittyneitä lihaksia niska-hartiaseudulla.
Kipeä ja jäykkä niska -> Hieronta edistää niskan lihasten elastisuutta ja liikkuvuutta, tarjoten välitöntä helpotusta kipuihin ja jäykkyyteen.
Huono ryhti -> Hieronnalla on kyky stimuloida ja vahvistaa lihaksistoa, mikä edistää parempaa ryhtiä ja tukee oikeanlaisen asennon ylläpitämistä.
Stressi -> Hieronta laukaisee kehon stressiä lievittäviä hormoneja, mikä auttaa rentoutumaan sekä fyysisesti että psyykkisesti.
Selkeä