Toni2024-09-23T21:56:00+03:00Toispuoleinen selkäkipu voi johtua lihaskireydestä, iskiashermon puristuksesta tai SI-nivelen ongelmista. Kipu ilmenee yleensä alaselässä, ja se voi säteillä jalkaan tai pakaraan. Hoitokeinoihin kuuluvat venyttelyt, kuten polvet rintaan -liike sekä lämpö- ja kylmähoito. Jos kipu jatkuu, ammattilaisen apu on suositeltavaa.Jos olet koskaan tuntenut kipua vain yhdellä...
