Tässä artikkelissa käsitellään niskakivun syitä ja tarjotaan itsehoito-ohjeita. Opi liikeharjoituksien, ergonomian ja ennaltaehkäisyn avulla vähentämään niskakipua ja parantamaan elämänlaatuasi.
Kärsitkö toispuoleisesta niskakivusta? Tutustu asiantuntijan vinkkeihin kivun itsehoitoon ja omahoidon kursseihimme ‘Opi hieromaan Niska-Hartiaseutu’ ja ‘Hoida itse kipusi: Niska-Hartiaseutu’, joilla opit tuntemaan kehosi ja lievittämään kipuja pitkäkestoisesti. Lue lisää ja ota askel kohti kivutonta arkea!
