Kärsitkö toispuoleisesta niskakivusta? Tutustu asiantuntijan vinkkeihin kivun itsehoitoon ja omahoidon kursseihimme ‘Opi hieromaan Niska-Hartiaseutu’ ja ‘Hoida itse kipusi: Niska-Hartiaseutu’, joilla opit tuntemaan kehosi ja lievittämään kipuja pitkäkestoisesti. Lue lisää ja ota askel kohti kivutonta arkea!
Rannekanavaoireyhtymä testi
tenniskyynärpää, hoitamaton tenniskyynärpää, tenniskyynärpää sairasloman pituus
Ranteet osallistuvat päivittäin isoon osaan toiminnoistamme, mutta usein emme kiinnitä niihin huomiota ennen kuin ongelmat alkavat. Olemme tottuneet pitämään huolta suurimmista lihasryhmistämme, mutta pienemmät lihasryhmät, kuten ranteet, voivat vaikuttaa yllättävän suuresti yleiseen hyvinvointiimme. Ajatellaanpa esimerkiksi nykymaailman tyypillistä työpäivää, joka kuluu tietokoneella, kun kirjoitat, naputat hiirtä tai selaat älypuhelintasi – kaikki tämä rasittaa ranteitasi. Tästä artikkelista […]
Niskamigreeni
