Hoida itse niska-hartiaseutu -verkkokurssi

Ei enää hierojalla ramppaamista, särkylääkkeitä, yöllisiä kipuihin heräämisiä tai käsien puutumista. Kuulostaisiko hyvältä?

Saat pääsyn tälle ja monelle muulle kurssille täysin maksutta rekisteröitymällä palveluumme!

Vaikuttaako kroonistunut niskakipu arkeesi?

Me tiedämme, että krooninen niskakipu voi häiritä merkittävästi töitä tai harrastuksia ja heikentää elämänlaatua. Tällä kurssilla opit, miten voit itse hallita ja lievittää niska-hartiaseudun kipuja turvallisesti ja tehokkaasti.

Saat apua muun muassa seuraaviin vaivoihin:

  • Niska- ja hartiakipu
  • Stressi
  • Pääkipu ja migreeni
  • Sormien puutuminen
  • Huono ryhti
  • Kaularangan ahtauma
niskakipujen hoito
niskakipujen hoito

Kurssin sisältö:

  • 12 erilaista kipujen hoitoon erikoistuneiden ammattilaisten valitsemaa ja suunnittelemaa video-ohjetta
  • 5 ja 10 minuutin pituiset harjoitukset, joita voit toteuttaa päivittäin
  • Luonnon äänet ja maisema, jotta mieli ja keho rentoutuvat
  • Laajat tekstisisällöt tukemassa oppimista

 

Kurssin toteutus

Nämä kokeneet Hoidaitse -asiantuntijat ovat vastanneet kurssin toteutuksesta.

Hoidaitse Tatu

Tatu Harjuvaara

Kipujen hoitoon erikoistunut hieroja

Tatu Harjuvaara, 39-vuotias kokenut hieroja, erikoistunut kipujen hoitoon yli 9 vuotta. Perheenisä ja entinen rakennustyöläinen, joka yhdistää itä- ja länsimaisten hoitomuotojen parhaat palat.  

Hoidaitse Avi

Avi Meir

Koulutettu hieroja, videotuotanto

Avi Meir on koulutettu hieroja, joka yhdistää osaamisensa videotuotantoon. Hän rakentaa ainutlaatuisia hyvinvointisisältöjä, jotka edistävät terveyttä ja hyvää oloa visuaalisesti vaikuttavalla tavalla.

Liity kivuttomien jäsentemme joukkoon!

Eroon kivuista nopeasti ja kustannustehokkaasti. Voit aloittaa matkan kivuistasi vapautumiseen heti ostettuasi kurssin, sillä saat tunnukset välittömästi käyttöösi.

Ostoskori0
Ostoskorissa ei ole vielä tuotteita.
Jatka shoppailua