Hoida itse niska-hartiaseutu -verkkokurssi
Ei enää hierojalla ramppaamista, särkylääkkeitä, yöllisiä kipuihin heräämisiä tai käsien puutumista. Kuulostaisiko hyvältä?
Saat pääsyn tälle ja monelle muulle kurssille täysin maksutta rekisteröitymällä palveluumme!
Vaikuttaako kroonistunut niskakipu arkeesi?
Me tiedämme, että krooninen niskakipu voi häiritä merkittävästi töitä tai harrastuksia ja heikentää elämänlaatua. Tällä kurssilla opit, miten voit itse hallita ja lievittää niska-hartiaseudun kipuja turvallisesti ja tehokkaasti.
Saat apua muun muassa seuraaviin vaivoihin:
- Niska- ja hartiakipu
- Stressi
- Pääkipu ja migreeni
- Sormien puutuminen
- Huono ryhti
- Kaularangan ahtauma
Kurssin sisältö:
12 erilaista kipujen hoitoon erikoistuneiden ammattilaisten valitsemaa ja suunnittelemaa video-ohjetta
5 ja 10 minuutin pituiset harjoitukset, joita voit toteuttaa päivittäin
Luonnon äänet ja maisema, jotta mieli ja keho rentoutuvat
Laajat tekstisisällöt tukemassa oppimista
Kurssin toteutus
Nämä kokeneet Hoidaitse -asiantuntijat ovat vastanneet kurssin toteutuksesta.
Liity kivuttomien jäsentemme joukkoon!
Eroon kivuista nopeasti ja kustannustehokkaasti. Voit aloittaa matkan kivuistasi vapautumiseen heti ostettuasi kurssin, sillä saat tunnukset välittömästi käyttöösi.